FESTIVALS (V): ANIVERSARIS

ANIVERSARIS

Per últim, una festa personal que hauria de cel·lebrar-se amb gran entusiasme cada any. Els aniversaris són per cel·lebrar-se un mateix. És agradable quan els amics i familiars s'enrecorden i envien targetes i regals, però la persona que més ha de cel·lebrar el vostre neixement sou vosaltres mateixos, per tant, feu que el dia sigui especial.

ALTAR

Erigiu un altar especial pel vostre aniversari cada any. A més de col·locar targetes i regals, incloeu fotos vostres de diferents èpoques de la vostra vida. Això proporciona una bonica sensació de continuïtat i un sentit real d'indentitat quan un pot mirar enrera la seva pròpia història. Incloeu també coses que representin les vostres esperances i somnis per l'any que teniu per endavant. Feu-vos un regal especial, alguna cosa que hàgiu desitjat durant molt temps, però que normalment no us compraríeu, per reafirmar-vos a vosaltres mateixos el vostre valor.

EL TEMA DEL DÍA ES...

Pura autogratificació, per suposat. Decidiu per avançat quin seria el vostre dia perfecte i organitzeu-ho tot de manera que l'únic que tingueu de fer sigui gaudir-ho. Si no teniu moltes idees, probeu a recórrer per un dia el carrer del record.
AL MATÍ: Torneu a reviure la vostra infància. En aquest matí preneu-vos tot el temps que volgueu jugant. Jugueu o practiqueu esport -però amistosament, sense competir-, o deixeu que surtin els vostres dots creatius. Useu pintures, paper, fang, galindaines, cintes, qualsevol cosa que us cridi l'atenció i que us pogueu expresar.
A LA TARDE: Convertiu-vos novament en un adolescent. Recordeu l'energia que teniu? Poseu música i balleu. Passeu la tarda emprovant-vos roba, comprant complements, probant noves versions de la vostra personalitat. Recupereu la vostra coqueteria. Probeu a tenir una experiència nova, alguna cosa que sempre hàgiu volgut fer però que no heu fet mai. Recupereu la sensació que tenieu quan tot era nou i podieu fer el que volieu.
A LA NIT: Sou adults, així és que gaudiu de totes les coses sofisticades de l'edat madura que desitjaveu fer quan ereu més joves. Vestiu-vos amb roba luxosa, poseu-vos el millor perfum, sopeu en un restaurant exòtic i mostreu-vos ingeniosos i encantadors tota la nit. Feu alguna cosa que sempre hàgiu projectat fer "quan siguéssiu grans".

Ritual de cumpleaños

Tot el món demana un desig abans de bufar les espelmes d'aniversari. Feu que el vostre desig sigui més que una intenció amb aquest ritual d'aniversari.

NECESSITAREU:

• Una espelma blanca i alguna cosa amb la que hi pugueu fer una inscripció.

Escolliu una paraula que simbolitzi tot el que desitgeu per l'any entrant: per exemple, amor, goig, salut, èxit, força i alegria, o bé podria tractar-se d'alguna cosa més abstracte i personal que per vosaltres tingui un significat especial. La primera cosa que heu de fer pel matí del vostre aniversari és escriure aquesta paraula junt amb el vostre nom a l'espelma blanca. Enceneu l'espelma, deixeu que la flama transporti en un raig de llum els vostres desitjos a l'univers. Concentreu-vos en la vostra intenció i prometeu-vos a sí mateixos que fareu tot el que estigui a les vostres mans per ajudar a que es faci realitat. Visualitzeu-vos assegut a la llum de l'espelma a la mateixa hora d'aquí un any, recordant lo bé que ho heu passat i la satisfacció que heu obtingut fent que això passi. Deixeu que l'espelma es consumeixi mentre realitzeu la visualització i després demaneu un desig i apageu l'espelma.

FESTIVALS (IV): SAMHAIN

Samhain o Halloween (revetlla de Tots Sants), que comença al capvespre del 31 d'Octubre, és probablement la més coneguda de les festivitats antigues. En aquella data els antics celtes cel·lebraven l'Any Nou, i tradicionalment era una època de purificació i renovació. És la cel·lebració del fet de que la vida continua malgrat la paralització de l'hivern a mida que l'any s'endinsa en els mesos foscos. La seva associació amb el Dia dels Difunts, amb fantasmes i altres símbols de la mort és clara. Cel·lebreu el Samhain per fer fora els vostres propis fantasmes i sombres i per recordar el vostre llegat ancestral. Una generació succeeix l'altre i la vida segueix, de la mateixa manera que les estacions es succeeixen les unes a les altres mitjançant el seu cecle de llum i foscor.

ALTAR

Feu un altar en honor als vostres ancestres amb ocasió d'aquesta festivitat. Feu servir fotografies dels vostres familiars, remontant-vos el màxim possible en el temps, així com records vostres que conserveu. Incloeu fotos vostres de quan ereu més joves i coses que representin la cultura d'on proveniu o els vostres orígens, i qualsevol altre cosa que considereu que simblitzi als vostre ancestres. Si, per exemple, eren agricultors o pescadors, incloeu alguna cosa que per vosaltres representi aquesta forma de vida; si varen venir d'un altre païs, incloeu símbols d'aquest lloc; si tenien profundes creences religioses o socials de les que en tingueu coneixença, incloeu-les també. Incorporeu també qualsevol cosa antiga amb la que us sentiu que hi teniu una conexió, provingui o no de la vostra família. La finalitat d'aquest altar és establir una conexió amb el passat i, especialment, amb el vostre propi llegat. Asseieu-vos en clama davant el vostre altar i reconeixeu el vostre lloc en tot això, quina és la vostra herència cultural i emocional. Aquest altar també us serà de gran utilitat si realitzeu el ritual següent.

EL TEMA DEL DIA ÉS...
Tradició. Descobriu qui sou, d'on veniu i situeu-vos en un contexte. Us sentireu més forts si us sentiu recolzats pel pes de l'història. Fullegeu albums familiars. Tracteu de fer el vostre arbre genealògic remontant-vos tant com us sigui possible en el temps. Avui és un bon dia per parlar amb alguns familiars sobre com ereu vosaltres de petits. Parleu amb familiars més grans sobre el que ells recorden de l'història familiar. Si no esteu en contacte amb la família, busqueu aconteixements i històries sobre el lloc on viviu o sobre un lloc on us hi sentiu particularment lligats. Averigüeu si existixen costums locals o tradicions familiars. Feu que els vostre menjars girin al voltant de plats tradicionals locals o regionals, o de receptes familiars. Descobriu l'història del lloc on viviu. Les biblioteques locals tenen normalment molta informació al respecte, amb freqüència recollida per grups o societats locals. Doneu una volta pel vostre barri, tractant de seguir els camins vells i imaginant què hi havia abans i com ha canviat. Les velles carreteres resisteixen al pas del temps sorprenentment bé. Inclús les noves ciutats sovint són edificades sobre velles carreteres o vies de comunicació. Els noms dels carrers també revelen l'història d'un lloc. Alternativament, aneu a passar el dia a una ciutat amb llocs històrics o a algun lloc antic. Independentement del lloc on aneu, intenteu obtenir aquesta sensació de que els llocs antics encara estan ocults sobre els moderns. Observeu com lo antic sovint constitueix l'esquelet de lo nou. Visualitzeu com aquesta idea afecta, o podria afectar, a la vostra pròpia vida. Preneu-vos el vostre temps al llarg del dia per aturar-vos uns instants i sentiu qui sou i on us trobeu. Quedeu-vos quiets, feu unes quantes respiracions profundes i relaxants, sentiu els vostres peus ferms assentats a terra i connecteu-vos completament al lloc on sou. Asimil·leu el que veieu, escolteu, sentiu i oloreu i potser també saboreixeu. Recordeu-vos a sí mateixos que us trobeu aquí i ara.

Ritual del Samhain

Espanteu al vostre caco particular amb aquest ritual

NECESSITAREU:

• Un altar en honor als vostres ancestres o bé fotos i objectes de família.
• Una fotografia vostre.
• Dues espelmes de color fosc.
• Una espelma blanca.
• Llapis i paper.
• Un recipient no inflamable.

Enceneu les espelmes. Contempleu a la família representada en el vostre altar o a les fotos que heu reunit. Reflexioneu sobre aquest símbol visible del vostre llarg llinatge al llarg de milers d'anys fins arribar a ser qui sou avui, ara mateix. Penseu en els vostres avantpassats i en la riquesa del vostre llegat. Penseu en els vostres orígenes amb agraïment i celebració. Amb el ple recolzament de totes les generacions que us han precedit, comenceu a pensar sobre les vostres pròpies pors i obstacles. En un full de paper escriviu totes aquelles coses a les quals hi teniu por i totes les que habitualment us frenen. Agafeu la vostra foto i poseu-la a prop de la part del davant de l'altar o del lloc on realitzeu el ritual. Poseu l'espelma blanca davant de la foto, però no enceneu l'espelma encara. Visualitzeu les vostres pors i dubtes com ombres fosques que s'amunteguen al vostre voltant. Visualitzeu-les com us eclipsen a la vostra foto, oprimint-vos i fent-vos ombra. Després visualitzeu una llum daurada i clara escombrant i allunyant totes aquestes ombres. Enceneu l'espelma blanca de manera que la seva llum s'avoqui sobre la vostra fotografia. Observeu com la flama allunya la foscor. Estripeu la vostra llista de temors. Tireu-los en el recipient no inflamable i cremeu-los. Observeu com queden reduïts a cendres. Imagineu aquesta llum daurada i clara atravessant la vostra vida, perseguint la foscor. Manteniu durant una estona l'espelma encesa davant la vostra foto. Empleeu aquest temps en visualitzar com pot ser la vostra vida lliure de pors i opressió. Què és el primer que voleu fer? Decidiu quins han de ser els vostres primers passos a fer, per petits que siguin, per aconseguir-ho.

FESTIVALS (III): EL DIA DE LAMMAS

El primer d'Agost, el dia de Lammas, es cel·lebra tradicionalment el començament de les collites i la recollida dels primers grans de collita de l'any. Tot i que el sol encara està alt i els dies són calurosos i llargs, l'any s'està desplaçant de manera perceptible, i la tardor, amb la seva abundant collita, està més a prop. Cel·lebreu el dia de Lammas per honorar totes les coses bones de la vostra vida i assegurar que el vostre cor, ment i ànima segueixin essent fructifers.

ALTAR

Disposeu un altar amb totes aquelles coses que valoreu de la vostra vida, ja sigui emprant les coses en sí o bé símbols, imatges o fotos d'elles. Inclueu-hi amics, família, mascotes, coses que us agradi fer, llocs on us encanta anar, els vostres talents i capacitats; en una paraula, les vostres coses preferides. Feu un altar amb molts colors i alegre, incluiu també flors i fruita del generós agost, afirmacions relacionades amb l'abundància i unes ratlles d'agraïment a totes aquelles coses que fan que la vostra vida sigui milor. Asseieu-vos davant del vostre altar i cel·lebreu l'abundància i riquesa que hi siguin simbolitzades. Aquest altar també és molt útil si feu el ritual que hi ha a continuació.

EL TEMA DEL DIA ÉS...
Abundància i profusió. Obriu-se a l'humor expansiu en un dia sense présses i amplieu l'espai a la vostra vida. Intenteu respectar el vostre ritme natural a l'hora de llevar-vos, menjar i anar a dormir. Planifiqueu els àpats sense présses i mengeu tot el que volgueu quan ho desitgeu i no per què el rellotge asenyali l'hora de menjar. Comenceu el dia amb un bany sense présses, seguit d'un esmorzar relaxat. Preneu aliments integrals i cereals en homenatge a la collita en gra. Feu una passejada relaxadament i observeu l'absoluta abundància de la natura, especialment aquests milions de fruits i llavors que crea i reparteix amb l'absoluta fe i esperança de que al seu moment floriran i donarà els seus fruits. Intenteu visualitzar la forma de trasl·ladar aquesta idea a la vostra pròpia vida. En el transcurs del dia preneu, a intervals regulars, uns minuts de temps per respirar profundament i estirar-se. Estireu tot el vostre cos omplint l'espai que hi ha al vostre voltant. Imagineu que junt amb l'aire aspireu també l'abundància: temps abundant, espai ambundant, recursos abundants, etc. Planifiqueu un relaxat sopar i convideu, si ho desitgeu, als vostres amics. El propòsit del sopar és alimentar també al vostre esperit a més de satisfer el vostre estòmac. Disposeu una generosa taula amb flors i espelmes i preneu-vos el vostre temps per menjar, gaudint de tot: el perfum, la visió de les coses, els sons i els gustos. Aquest menjar pres "amb tots els sentits" alimentarà tant el vostre cos com el vostre esperit. I per acabar, poseu una música agradable i preneu un bany a la llum de les espelmes emprant tot el temps del món i aneu-vos a dormir relaxats i serens.

Ritual de Lammas

Cel·lebreu la collita de la vostra pròpia vida amb aquest ritual

NECESSITAREU:

• Un altar en homenatge al dia de Lammas. Si no heu disposat un altar, reuniu fruita i flors junt amb fotografies i símbols de les persones i coses importants a la vostra vida.
• Una fotografia vostra.
• Dues espelmes de bresca d'abelles.
• Una flor de color groc o taronja fosc (en seleccionar-la penseu en el sol d'agost).
• Llapis i paper.
• Un sobre.

Enceneu les espelmes. Observeu totes les coses bones que hi ha al vostre altar, o les coses que heu reunit, i mediteu amb agraïda cel·lebració sobre la riquesa de la vida. Escriviu en un paper totes les coses que us han fet feliç i totes les coses que heu aconseguit al llarg de l'any. Contempleu la vostra foto i congratuleu-vos de poder omplir la vostra vida de bondat. Doneu també les gràcies a qualsevol persona o situació per la que sentiu agraïment. Agafeu un segon full de paper i escriviu-hi totes les coses que encara falten a la vostra vida: les coses amb les que us agradaria comptar, que us agradaria ser o que us agradaria experimentar o aconseguir. Doblegeu els dos trossos de paper junts i poseu-los sobre la flor groga, intentant absorbir el seu color i dinamisme. Visualitzeu una llum daurada, càlida i potent lluint al vostre voltant procedent de la flor. Imagineu les dues llistes de coses fonent-se en el resplandor d'aquesta llum; visualitzeu-les corrent juntes com or fos per barrejar-se amb la llum. Imagineu totes les coses que heu aconseguit i enfortiu i recolzeu totes aquelles coses que encara desitgeu aconseguir. Veieu-vos resplandint la llum, obrint-vos a possibilitats, contempleu el vostre optimisme, les vostres expectatives i determinació que us tornen més forts i brillants. En el fons, vosaltres sabeu que a la vostra vida podeu recollir recompenses encara més riques. Doblegueu les dues llistes i emboliqueu amb elles la vostra foto i fiqueu-la en el sobre. Poseu el sobre en un lloc segur.

FESTIVALS (II): BELTANE

També cel·lebrat com el Primer de Maig. El dia 1 de Maig és el dia en què la primavera es converteix en estiu. És una afirmació de la vida, de la bellesa i la juventut, amb les seves Reines de Maig, els seus balls i festes per assegurar la continuïtat de la fertilitat de la terra. Cel·lebreu el Beltane i traieu a fora, física, emocional i espiritualment, la part juvenil i bonica de la vostra personalitat i assegureu el continu floriment del vostre cor, ment i ànima.

ALTAR

Feu el vostre altar el més bonic que pugueu per aquesta festa. Empreu esplèndits teixits pel tapet de l'altar i treieu els millors gerros i canelobres. Tradicionalment, aquest és el dia de l'any en què un pot portar a casa un arç sense que porti mala sort, per tant, aprofiteu l'ocasió. Ompliu l'altar de flors de tot tipus i colors, especialment de les que tenen aroma. Cremeu molt encens, sobre tot de flors com l'àmbar i roses. Incluiu afirmacions relacionades amb la bellesa i a la vostra pròpia vàlua. Asseieu-vos davant el vostre altar i absorviu la bellesa en la profunditat de la vostra ànima.

EL TEMA DEL DIA ÉS...

Plaer i bellesa. Mimeu el vostre cos i intenteu posar-vos de molt bon humor. Avui és aquest dia en que un pot fer servir totes aquelles coses que heu estat guardant per a un a bona ocasió. Feu servir la coberteria i vaixella més fina, mengeu els vostres menjars preferits, envolteu-vos de flors, vestiu les vostres robes més boniques i poseu-vos el millor perfum. Comenceu el dia amb un esmorzar de luxe, el que més us vingui de gust. Esmorzeu mentre escolteu la vostra música preferida i, si és possible, davant d'una bona vista. Si no pot ser, busqueu algun objecte o imatge agradable. Recordeu, l'objectiu del dia és omplir-vos de bellesa. Sortiu a passejar i busqueu la bellesa. Quan la trobeu, inspireu-la profundament per visualitzar l'absorció de la bellesa i la vida i l'expulsió de la negativitat. Preneu-vos uns minuts regularment durant el dia per visualitzar l'absorció de la bellesa. Emporteu-vos un dinar tipus picnic amb el vostre menjar preferit i busqueu un lloc a l'aire lliure per menjar. Disfruteu dels aromes, vistes i sons de la natura mentre mengeu. Preneu-vos la tarda lliure i feu alguna cosa que us agradi de debó o senzillament passeu la tarda amb els vostres amics. A la nit, gaudiu d'un sedant Bany per l'esperit [veure post de 6 de febrer de 2010 "Petits exercicis per aixecar l'ànim(V)] i poseu a l'aigua pètals d'arç i d'altres flors perfumades. Afegiu també els vostres olis perfumats preferits. Poseu una música agradable i preneu un bany a la llum de les espelmes. Visualitzeu com la llum suau de les espelmes es fon amb l'aroma de les flors i inspireu profundament. Imagineu que us impregneu de flors.

Ritual de Beltane

Coneixeu al vostre jo més elevat, la vostra part lliure, creativa, amorosa, sàvia i joiosa mitjançant aquest riutal.

NECESSITAREU:

• Dues espelmes platejades
• Llapis i paper

Enceneu les espelmes, respireu profundament i relaxeu-vos. Acluqueu els ulls i imagineu-vos caminant per un jardí del mes de maig, ple de flors i inundat pel cant dels ocells. Sentiu la calor del sol sobre la vostra pell mentre seguiu el sender fins que arribeu a un pont sobre un riu. Travesseu-lo i pugeu les escales fins arribar a una petita glorieta. Asseieu-vos-hi, invoqueu i espereu la presència del vostre jo mé elevat. Quan arribi, doneu-li una bona benvinguda. Parleu amb ell i feu-li qualsevol pregunta que tingueu i rebeu les seves respostes amb comprensió i acceptació. Preneu-vos el temps que calgui per arribar a conèixer aquesta part vostra més elevada. Preneu conciència de la vostra personalitat, saviesa i poders, i com es manifesten dins vostre. Preneu-vos un temps per gaudir senzillament essent aquest aspecte destacat de la vostra personalitat. Finalment, demaneu-li que us mostri una paraula o un símbol del vostre inconscient que us otorgui poder. Agraïu al vostre jo més elevat per aquest retrobament, digueu-li lo contents que esteu de conèixer-lo i lo molt que us agradaria tornar-lo a trobar en un futur. Torneu a les vostres propies passades baixant les escales i travessant el pont. De tornada al món real, dibuixeu el símbol o escriviu la paraula. Observeu-la o digueu-vos-la a vosaltres mateixos per recordar-vos del vostre jo més elevat. Reflexioneu sobre com la saviesa, l'amor, el goig i la força del vostre jo més elevat podrien ajudar-vos i decidiu de quina manera desenvolupareu aquestes virtuts. Torneu a visitar el vostre jo més elevat quan volgueu o quan necessiteu accedir al vostre poder benigne.

FESTIVALS (I): IMBOLC

A més de l'any solar, els antics celtes celebraven també quatre grans festivals en les quatre estacions de l'any. Aquests eren moments de gran festa i celebració, que sovint duraven tres dies. Alguns d'aquests festivals encara es cel·lebren d'una manera o altre, però els següents rituals intenten interpretar-los d'una manera que tinguin sentit per nosaltres en el món modern a la vegada que segueixen mantenient aquests víncles amb la tradició antiga. Cada festival té un altar, un tema pel dia i un ritual per ajudar-vos a entrar en l'ambient d'aquest dia i cel·lebrar-lo com correspon.

IMBOLC

Imbolc, o el dia de la Candelera, és el 2 de Febrer. Es tracta d'una festivitat de fe i esperança. Just quan tot sembla esmorteït, sota la superfície està despertant la nova vida i els primers signes comencen a ser visibles en aquesta època. Es tracta d'un festival relacionat amb la justificació de la fe i amb el fet de no deixar de ser optimistes quan tot sembla perdut. És una època de tranquil·litat i reflexió, sustentada sobre un goig serè davant la tornada de la llum i de la vida al món. Cel·lebreu l'Imbolc per renovar la vostra confiança en el món i per donar la benvinguda a la llum del vostre cor.

ALTAR

Disposeu un altar discret i senzill, que inciti a la meditació, que reflecteixi l'estació en la que estem. Feu servir una tela blanca i incloeu dotzenes de petites espelmes blanques o llums de nit de color platejat o blanc per simbolitzar el primer retorn de la llum al món. Si trobeu les primeres flors primaverals, com els safrans de primavera o campanetes d'hivern, afegiu-les també. Si ho desitgeu, escampeu estrelles platejades per tot l'altar per reflectir petits punts de llum. Poseu per escrit les vostres esperances en petits torssets de paper i poseu-los entre les espelmes. Deprés, un cop desfet l'altar, enterreu-los amb agraïment a la terra que comença a despertar.

EL TEMA DEL DIA ÉS...

Purificació. Purifiqueu la vostra ment i els vostre cos per tal que estiguin preparats per absorbir la primavera que s'apropa. Comenceu el dia prenent un got d'aigua calenta amb súc de llimona, i continueu bevent-ne a intervals regulars durant tot el dia per depurar el vostre cos. Feu exercicis de meditació o suaus estiraments durant vint o trenta minuts. Feu descansos d'uns cinc minuts durant el transcurs del dia per visualitzar com l'alè vital i la llum entren dins vostre i com surten la foscor i les toxines. Ingeriu aliments de colors clars: arros blanc, peix blanc o pollastre, fruita i verdures clares i iogurt natural. Doneu-lis gust emprant vainilla o llimona. Si mengeu a la llum de les espelmes, aixequeu el menjar i la beguda cap a la llum i visualitzeu com l'energia de la flama flueix cap a elles. Feu un passeig a peu o en bicicleta al matí o migdia i busqueu els petits senyals del despertar de la vida: els primers brots a la terra, el cant d'algun ocell, els primers capolls en procés de formació. Al vespre o a la nit, preneu un bany purificador. Poseu un grapat de sal a l'aigua, enceneu les espelmes al voltant de la banyera i relaxeu-vos. Visualitzeu la sal extraient suaument a través de la vostra pell les toxines del vostre cos. Feu una inspiració i en treure l'aire visualitzeu com expulseu del vostre cos els bloqueigs i les toxines. Inspireu profundament, com si volguéssiu portar la vostra respiració fins el cervell i visualitzeu com els vostres pensaments i records foscos també són expulsats, deixant la vostra ment clara i neta.

Ritual de l'Imbolc

De la mateix manera que el gel es fon en el món real, desfeu el gel que persisteix en el vostre cor amb l'ajut d'aquest ritual.

NECESSITAREU:

• Una espelma blanca i alguna cosa amb la que hi pugueu fer una inscripció a sobre
• Una cubeta amb trossos de gel (si està nevant o hi ha neu a l'exterior, feu-la servir)
• Un test amb flors de primavera (narcisos, jacints o safrans de primavera), preferiblement amb brots a punt de florir.

• Inscriviu la runa Isa,que simbolitza un caramell de gel. Enceneu l'espelma i asseieu-vos còmode i tranquil·lament mentre la flama consumeix la runa i el gel es fon. Mentrestant, intenteu visualitzar com es fon tota la fredor i foscor de l'hivern en el vostre interior com la neu al contacte amb el sol. Visualitzeu com es fon, i desapereix també qualsevol fredor que hi hagi a la vostra vida. Sentiu com flueix la nova vida cap a vosatres, despertant l'esperança i la fe en el vostre interor. Envieu raigs de llum a totes les persones que conegueu. Un cop s'hagi fos el gel, aprofiteu l'aigua que ha quedat per regar les flors. Cuideu-la i fixeu-vos com creix.